Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Jak se během pěti minut zbavit pocitu únavy a ospalosti - postup, návod

Během náročného dne se mnohdy cítíme velmi unaveni a klíží se nám oči. Únavy a pocitu spánku se rychle zbavíme
krátkým zdřímnutím. Nejde však v pravém slova smyslu o spánek, ale o prvních 5 minut usínání. Pohodlně se usadíme
do křesla a paže volně položíme na opěradla. Můžeme začít s krátkým odpočinkem, ale abychom neusnuli, vezmeme si do jedné ruky svazek klíčů. Jakmile nastane ten správný okamžik, svaly se uvolní, klíče vám z ruky vypadnou na podlahu a spolehlivě vás probudí.

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny