Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Různé nemoci a stavy

Únava, ospalost - jak, čím pomoci

Pro rychlé zbavení se únavy a pocitu ospalosti se doporučuje krátké zdřímnutí. Nejde však v pravém slova smyslu o spánek, ale o prvních 5 minut usínání. Pohodlně usedněte do křesla a paže si dejte volně přes opěradlo. Můžete začít s krátkým odpočinkem, ale abyste neusnuli, vezměte si do jedné ruky svazek klíčů. Jakmile nastane ten správný okamžik, svaly se uvolní, klíče vám z ruky vypadnou na podlahu a spolehlivě vás probudí.

Jarní únava - jak čím léčit, pomoci (mango, kiwi, javorový sirup)

Rozmixujeme jedno mango, jedno kiwi a lžičku javorového sirupu na hladkou kašičku. Připravili jsme si tak výbornou zásobárnu vitaminu C a zinku, která dokáže podpořit naši imunitu a ochrání nás před jarní únavou. Můžeme použít jako
velmi dobrou a zdravou snídani.

Jarní únava - jak čím léčit, pomoci (koktejl)

Jarní únava rychle odezní po vypití tohoto koktejlu: 4 větší mrkve rozmixujeme s půl litrem mléka. Přidáme lžíci citronové
štávy, tři lžíce medu, špetku soli a pepře a hrstku nasekané pažitky

Kašel, revma, nadýmání - jak čím léčit, pomoci (badyán)

Na kašel, revma a nadýmání je dobré použít odvar připravený z 500 ml vody a dvou hvězdic badyánu. Odstraňuje revmatické obtíže a hleny. Pije se několikrát denně.

Jak, čím zastavit škytavku, zabránit škytání - tipy, rady, doporučení (cukr, semena kopru)

Nepříjemnou škytavku docela lehce zastávíme, když rychle polkneme lžičku cukru nebo rozžvýkáme semínka kopru. Tato
aromatická bylinka působí i na celkové prokrvení srdečního svalu, proti nadýmání, křečím i k celkovému posílení organismu.

Jak zabránit, zastavit krvácení z nosu - tipy, rady, doporučení

První pomoc při krvácení z nosu spočívá v tom, že na chvíli předkloníme hlavu, pevně stiskneme nosní křídla a na šíji
přiložíme studenou mokrou žínku nebo hadřík. Naprosto nesprávné je hlavu zaklánět, krev se nám takto hromadí v nose! Hlavu nezakláníme, krev nepolykáme. Pokud není krvácení velké, může pomoci kápnout do nosní dírky několik kapek zředěné citronové štávy.

Jak si pomoci při teplotě, horečce - tipy, rady, doporučení

Přirozenou reakcí našeho organizmu proti infekci je zvýšená teplota těla, horečka. Nemusíme se jí tedy bát, ale to neznamená, že ji budeme přecházet. Zbytečně bychom si tím komplikovali život dalšími případnými nepříjemnými následky. Proto pokud začneme pocitovat počátky horečnatého stavu, především dodržujeme pitný režim a hodně pijeme. Podpoříme tím pocení a vylučování toxinů ledvinami, močovým měchýřem i páry. Nezapomínejme ani na bylinky, jako je lipový květ, máta, skořice, bazalka nebo meduňka.

Jak se během pěti minut zbavit pocitu únavy a ospalosti - postup, návod

Během náročného dne se mnohdy cítíme velmi unaveni a klíží se nám oči. Únavy a pocitu spánku se rychle zbavíme
krátkým zdřímnutím. Nejde však v pravém slova smyslu o spánek, ale o prvních 5 minut usínání. Pohodlně se usadíme
do křesla a paže volně položíme na opěradla. Můžeme začít s krátkým odpočinkem, ale abychom neusnuli, vezmeme si do jedné ruky svazek klíčů. Jakmile nastane ten správný okamžik, svaly se uvolní, klíče vám z ruky vypadnou na podlahu a spolehlivě vás probudí.

Jaké množství vypitého alkoholu za den je prošpěšné pro naše zdraví

Jedna sklenička vína, piva či likéru denně ochraňuje naše cévy a udržuje naši mentalitu. Avšak pozor, ne více, neboť nadměrné používání alkoholu dokáže s naším mozkem i tělem pravý opak.

Proč jíst cibuli a vliv její konzumace na naše zdraví

Proti infekčním chorobám, jako je kašel, rýma, infekce dýchacího a trávicího ústrojí, působí tradičně cibule, která má
silné antibakteriální vlastnosti, jimiž dokáže stimulovat činnost jater a slinivky. Prospívá diabetikům tím, že reguluje hladinu cukru v krvi. K prevenci astmatických záchvatů a uvolnění zahleněných průdušek může přispět konzumace syrové nakrájené cibule. Pravidelným zařazením cibule do našeho jídelníčku předcházíme vzniku nádorových onemocnění. Doporučená denní dávka pro dospělou osobu je 60 g syrové nebo tepelně upravené cibule.

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny