Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Nejnovější rada ve webu:

Zdravé jídlo, strava

► Mrkvový salát a zdraví - rýma, kašel, zahlenění, podporu kojení, ekzém

Mrkvový salát tepelně upravený s olejem při rýmě, kašli a zahlenění u dětí, na podporu kojení a na zlepšení kožních potíží a ekzémů: 2 mrkve očistíme a nastrouháme najemno. Jednu z nich osmahneme na trošce kvalitního olivového oleje dozlatova na mírném ohni a necháme vychladit.

Číst dál: ► Mrkvový salát a zdraví - rýma, kašel, zahlenění, podporu kojení, ekzém

Posílení organismu - co jíst, čím posílit (medvědí česnek)

K posílení organismu je výborný česnek medvědí. Bylina je podobně jako česnek kuchyňský dobrým léčivým prostředkem. Působí podstatně silněji, protože jeho podíl allicinu
je asi dvanáctkrát vyšší. Kdo má možnost nasbírat - na jaře, asi do června - čerstvé listy česneku medvědího, neměl by otálet. Tyto listy můžeme do zásoby i dobře zmrazit.

Číst dál: Posílení organismu - co jíst, čím posílit (medvědí česnek)

Malinové smoothie - jak připravit, udělat

Malinové smoothie - 150 g čerstvých malin, 2 vyzrálé banány, 200 ml kokosového mléka.

Exotické smoothie - jak připravit, udělat

Exotické smoothie - 3 zralé banány, 1 pomeranč, 1/2 zralého avokáda, dvě hrsti opláchnutého baby špenátu, lžíce lněných semínek a sklenice vody.

České smoothie - jak připravit, udělat

Naše české smoothie - 5 velkých sladkých jablek, pár namočených sušených švestek, mladé kopřivy, svízel přítula, popř. máta.

Hruškovo-salátové smoothie - jak připravit, udělat

Hruškovo-salátové smoothie - velké hrušky, římský salát, kávová lžička spiruliny, menší sklenička vody.

Jablečno-hruškové smoothie - jak připravit, udělat

Jablečno-bruškové smoothie: 1/2 oloupaného jablka, 1 šálek neslazeného jablečného džusu, 1 zralá hruška bez jádra, 1 lžíce ovesných vloček.

Rajčatové smoothie - jak připravit, udělat

Rajčatové smoothie - šálek nakrájených rajčat, 1/2 šálku rajčatové šťávy, 1/4 šálku jablečné šťávy, 1/2 šálku nakrájené mrkve, 1/4 šálku nakrájeného celeru, pálivá omáčku podle chuti a 2 šálky ledu.

Banánové smoothie - jak připravit, udělat

Banánové smoothie - 1 a 1/2 šálku mléka, 1 nakrájený banán, 1/2 lžičky vanilkového cukru a mletá skořice na ozdobu.

Jablečno-mrkvové smoothie - jak připravit, udělat

Jablečno-mrkvové smoothie - 1 mrkev střední velikosti, 2 malá jablka nebo 1 velké, 1 lžíce šťávy z citronu, 1,6 hrnku vody. Vše rozmixujeme.

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny