Zeleninové krekry ze lnu, mrve a petžele - recept: lněná semínka vysypeme do mísy a zajileme vodou a necháme čtyři hodiny odstát. Jakmile nasají vodu, rozmixujeme je spolu s dalšími surovinami v mixéru. Můžeme přidat vodu, pokud se nám směs zdá příliš suchá. Lžíčkou naneseme na nepřilnavý papír a vyrobíme tenké placičky. Umístíme do sušičky a necháme sušit při 80 stupních 8 až 10 hodin (nejlépe přes noc).
Zeleninové krekry ze lnu, mrve a petžele - suroviny:
- 1 hrníček lněných semínek
- 2 lžíce čerstvě vymčkané citronové šťávy
- půl lžičky soli
- 4 hrníčky strouhané mrkve
- 2 hrníčky strouhané petržele
- 3 lžice oleje
- 2 lžíce kadeřavé petržele
- mořská sůl
