Zdravé jídlo, strava
► Mrkvový salát a zdraví - rýma, kašel, zahlenění, podporu kojení, ekzém
Zveřejněno: pondělí 27. listopad 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 3224x
Mrkvový salát tepelně upravený s olejem při rýmě, kašli a zahlenění u dětí, na podporu kojení a na zlepšení kožních potíží a ekzémů: 2 mrkve očistíme a nastrouháme najemno. Jednu z nich osmahneme na trošce kvalitního olivového oleje dozlatova na mírném ohni a necháme vychladit.
Číst dál: ► Mrkvový salát a zdraví - rýma, kašel, zahlenění, podporu kojení, ekzém
Posílení organismu - co jíst, čím posílit (medvědí česnek)
Zveřejněno: čtvrtek 3. srpen 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2889x
K posílení organismu je výborný česnek medvědí. Bylina je podobně jako česnek kuchyňský dobrým léčivým prostředkem. Působí podstatně silněji, protože jeho podíl allicinu
je asi dvanáctkrát vyšší. Kdo má možnost nasbírat - na jaře, asi do června - čerstvé listy česneku medvědího, neměl by otálet. Tyto listy můžeme do zásoby i dobře zmrazit.
Číst dál: Posílení organismu - co jíst, čím posílit (medvědí česnek)
Malinové smoothie - jak připravit, udělat
Zveřejněno: neděle 23. duben 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2782x
Malinové smoothie - 150 g čerstvých malin, 2 vyzrálé banány, 200 ml kokosového mléka.
Exotické smoothie - jak připravit, udělat
Zveřejněno: neděle 23. duben 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2787x
Exotické smoothie - 3 zralé banány, 1 pomeranč, 1/2 zralého avokáda, dvě hrsti opláchnutého baby špenátu, lžíce lněných semínek a sklenice vody.
České smoothie - jak připravit, udělat
Zveřejněno: neděle 23. duben 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2943x
Naše české smoothie - 5 velkých sladkých jablek, pár namočených sušených švestek, mladé kopřivy, svízel přítula, popř. máta.
Hruškovo-salátové smoothie - jak připravit, udělat
Zveřejněno: neděle 23. duben 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2613x
Hruškovo-salátové smoothie - velké hrušky, římský salát, kávová lžička spiruliny, menší sklenička vody.
Jablečno-hruškové smoothie - jak připravit, udělat
Zveřejněno: neděle 23. duben 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2689x
Jablečno-bruškové smoothie: 1/2 oloupaného jablka, 1 šálek neslazeného jablečného džusu, 1 zralá hruška bez jádra, 1 lžíce ovesných vloček.
Rajčatové smoothie - jak připravit, udělat
Zveřejněno: neděle 23. duben 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2722x
Rajčatové smoothie - šálek nakrájených rajčat, 1/2 šálku rajčatové šťávy, 1/4 šálku jablečné šťávy, 1/2 šálku nakrájené mrkve, 1/4 šálku nakrájeného celeru, pálivá omáčku podle chuti a 2 šálky ledu.
Banánové smoothie - jak připravit, udělat
Zveřejněno: neděle 23. duben 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2840x
Banánové smoothie - 1 a 1/2 šálku mléka, 1 nakrájený banán, 1/2 lžičky vanilkového cukru a mletá skořice na ozdobu.
Jablečno-mrkvové smoothie - jak připravit, udělat
Zveřejněno: neděle 23. duben 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 3042x
Jablečno-mrkvové smoothie - 1 mrkev střední velikosti, 2 malá jablka nebo 1 velké, 1 lžíce šťávy z citronu, 1,6 hrnku vody. Vše rozmixujeme.
Další rady a tipy v této kategorii:
- Čím nahradit prášek do pečiva (vinný kámen)
- Strava při oslabení organismu (Mrkvové hranolky) - recept, postup, návod
- Strava při oslabení organismu (Mrkvový tvaroh) - recept, postup, návod
- Proč jíst kapustu a její vliv na naše zdraví
- Proč jíst rajčata, vliv rajčat na naše zdraví
- Brambory a zdraví - jaké látky obsahují brambory
- Čím osladit bílý jogurt aby byl zdravější
- Který olej je nejzdravější v kuchyni
- Koření proti stárnutí - kurkuma, skořice, zázvor
- Dieta proti volným radikálům
Další rady v kategorii
-
Banánové smoothie - jak připravit, udělat
-
Brambory a zdraví - jaké látky obsahují brambory
-
České smoothie - jak připravit, udělat
-
Chřest snižuje krevní tlak, zlepšuje trávení, odvodňuje, je dietní
-
Čím nahradit prášek do pečiva (vinný kámen)
-
Čím osladit bílý jogurt aby byl zdravější
-
Detoxikační účinek jablek
-
Dieta proti volným radikálům
-
Exotické smoothie - jak připravit, udělat
-
Hlíva ústřičná v polévce a vaše zdraví
-
Hruškovo-salátové smoothie - jak připravit, udělat
-
Jablečno-hruškové smoothie - jak připravit, udělat
-
Jablečno-mrkvové smoothie - jak připravit, udělat
-
Jak poznat chemicky obarvený čaj
-
Jak snížit obsah tuku při smažení - tipy
-
Je lepší brambory oloupat nebo neloupat?
-
Koření proti stárnutí - kurkuma, skořice, zázvor
-
Který olej je nejzdravější v kuchyni
-
Malinové smoothie - jak připravit, udělat
-
Posílení organismu - co jíst, čím posílit (medvědí česnek)
-
Proč je nutné odstraňovat zelené klíčky na bramobrách
-
Proč jíst kapustu a její vliv na naše zdraví
-
Proč jíst rajčata, vliv rajčat na naše zdraví
-
Proč se nemá vařit polévka příliš dlouho
-
Rajčatové smoothie - jak připravit, udělat
-
Strava při oslabení organismu (Mrkvové hranolky) - recept, postup, návod
-
Strava při oslabení organismu (Mrkvový tvaroh) - recept, postup, návod
-
Zdravé zahuštění polévky bez použití jíšky
-
► Mrkvový salát a zdraví - rýma, kašel, zahlenění, podporu kojení, ekzém