Po dvou hrstích pelyňku, šalvěje, kopretiny řimbaby a dobro mysli, po jedné hrsti routy, máty vodní, máty poleje, listů broskvoně a ořešáku, květů vratiče a komonice se nadrobno nastříhané zašijí do sáčku a ve víně nebo octu povaří.
Sáček pak, při křečích v žaludku, přikládáme jako teplý obklad na pupek.
