Čaj bylinný tzv. lesní: Smíchejte ve stejné množství (třeba po 10 g) čekankový kořen, jablečník, jitrocel,
kopřivový květ (nebo i s natí), řepíček a výhonky borovice, jedle a smrku. Vše svařte až vzkypí. Pijte 1 šálek ráno místo přesnídávky a 1 šálek odpoledne místo svačiny.
Kdo nesnese tak trpké, oslaďte si medem nebo kandysovým cukrem.
