Směs tužebníku a islandského mechu snad pomáhá, když tak zvané opotřebení kloubů je doprovázeno bolestmi. Smícháme 50 g kvetoucího tužebníku a po 30 g květů měsíčku, islandského mechu a rdesna ptačího s 80 g natě přesličky.
3 polévkové lžíce těchto sušených přísad se spaří 1 litrem vařící vody, nechají asi 10 minut vyluhovat a potom se scedí. Denně vypijeme 1 litr tohoto čaje, pokud možno jako kúru po dobu 3 týdnů.
