Čaj z kmínu je prastarým domácím receptem proti nadýmání akutnímu či chronickému. Pro své účinky podporující trávení se kmín od pradávna přidává jako koření do pokrmů z košťálovin nebo s cibulí. 2 čajové lžičky celých kmínů (nebo 1 čajová lžička rozdrcených semen) přelijeme 1/4 litrem vařící vody a vše necháme 10 minut přikryté vyluhovat.
Pak čaj scedíme. Podle potřeby vypijeme 1 šálek neslazeného čaje nebo také po částech v průběhu dne 2 až 3 šálky.
