Prohřívací čaj pro nachlazené ženy: 1 čerstvé pokrájené jablko i s jadřincem + 1-2 cm čerstvého kořene zázvoru nastrouhaného najemno na struhadle, vaříme 7 minut a scedíme, pijeme horké v posteli a brzy se zpotíme.
Těhotným a kojícím maminkám se zázvor nedoporučuje.
