Nachlazení, angína, chřipka, rýma, průdušky

K prevenci nachlazení se osvědčila horká koupel nohou. Je to velmi jednoduchá, stará a osvědčená metoda. Umyvadlo naplníme vodou (35°C) a ponoříme do ní nohy. V průběhu dalších 20 minut přidáváme teplou vodu, aby se lázeň ohřála na teplotu 40-42 C. Potom si nohy pečlivě osušíme a teple zabalíme do nahřátého ručníku.