Na protažení ucpaného nosu si připravte roztok z kuchyňské soli v poměru 1 lžička soli na 200 ml vlažné vody. Nasajte napřed jednou nosní dírkou, tekutina pročistí nosohltan, vyplivněte. Pak druhou dírkou. Zopakujte třikrát.
Nejenže je to dobré při nachlazení, ale je to dobrá preventivní očista. Lze použít i minerálku Vincentku.
