Nachlazení, angína, chřipka, rýma, průdušky

Na blížící se zimnici a nachlazení je výborné použít zázvor, který podporuje látkovou výměnu a zmírňuje zimnici. Působí rovněž příznivě při bolestech v krku a ucpaném nose. Nastrouháme 3 lžíce čerstvého očištěného zázvoru a vaříme
v 1/2 litru vody po dobu asi 10 minut. Osladíme medem a přidáme 2 lžíce citronové štávy. Pijeme pomalu a horké.