Namočit nohy do řeky a dotýkat se jimi kamenů je velmi osvěžující způsob masáže, který navíc podpoří krevní oběh. Ne vždy se ale můžeme vypravit na výlet k řece. Řešením je pak tato domácí varianta.
Koupel nohou s říčními kameny - příprava: Do plastového umyvadla nalijeme studenou vodu a přidáme sůl a kafrový olej. Promícháme, aby se přísady dobře rozpustily. Na dno položíme kameny nebo kuličky. Nohy ponoříme do vody a pohybujeme jimi po kamenech nebo kuličkách, případně chodidly kameny otáčíme. Koupel by měla trvat asi 20 minut.
Koupel nohou s říčními kameny - suroviny:
- půl šálku mořské soli
- 2 l studené vody
- říční kameny nebo kuličky
- 1-2 kapky kafrového esenciálního oleje (nemusí být)
