Připravíme si následující odvar. Do pětilitrového hrnce (nejlépe kameninového) dáme dvě hrsti sušených kopřiv, hrst březového listí, čerstvou lodyhu vlaštovičníku a hrst sušených listů ořešáku. Zalijeme vlažnou vodou a necháme přes noc
vyluhovat. Potom směs přelijeme do většího hrnce, přivedeme do varu a odstavíme. Po vychladnutí scedíme a rozdělíme na dvě poloviny. V jedné si šamponem umyjeme vlasy a druhou polovinou je opláchneme.
