Oloupeme 4 středně velké cibule a nadrobno je nakrájíme. Přidáme oloupané stroužky česneku asi z poloviny větší paličky, vše vložíme do hrnce, zalijeme 750 ml mléka a povaříme. Přes hrnec dáme vařečku mléko nebude při vaření tolik kypět.
Pak přidáme 5 kapek koupeného nebo domacího mátoveho výluhu nebo olejíčku (kupuje se v bylinné lékárně) a 2 lžičky medu. Vypijeme pár doušků každou hodinu.
