Když se v létě vzduch pořádně neochladí ani v noci, často usínáme jen s obtížemi. Horké noci dávají zabrat zejména lidem s oběhovými potížemi. Jako první pomoc vyzkoušíme čaj ze sušených levandulových květů (jsou k dostání i v lékárně). Na jeden šálek spaříme horkou vodou jednu lžičku květů, necháme 5 minut louhovat, přecedíme a před spaním vypijeme.
Nespavost, neklidný spánek - jak, čím pomoci (levandule)
- Základní údaje
- Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky
- Zobrazení: 2632
