Obklady z lučních květin: Podle velikosti ošetřovaného místa budeme potřebovat vhodný povlak (například povlak na polštář z přírodního materiálu) nebo si můžeme ušít vyhovující lněný sáček. Zhruba do poloviny jej naplníme lučními květinami, zavážeme a umístíme na rošt nad vroucí vodu tak, aby se květiny sice dostaly do kontaktu se stoupající horkou párou, ale aby nebyly úplně mokré.
Přibližně po 15 minutách by měl být sáček dostatečně horký. Nakonec jej zabalíme do látky a položíme na ošetřované místo. Navrch přiložíme ještě přikrývku a dbáme na to, aby sáček dobře přiléhal k tělu.
