Co jíst, trpíte-li nespavostí. Mořské ryby obsahují mastné kyseliny a tato látka podporuje zdravý rytmus spánku a bdění. Také jogurt k večeři je chutnou medicínou proti nespavosti.
Nespavost, psychika, psychické nemoci
Nespavost - co jíst, aby se lépe usínalo
- Základní údaje
- Kategorie: Nespavost, psychika, psychické nemoci
- Zobrazení: 2922