Při nespavosti můžete, dříve než sáhnete po prášku, vyzkoušet mařinku. Dokáže uklidnit jak při podrážděnosti, tak při nervovém vypětí. Doporučuji před usnutím mařinkové víno. Svažte několik stonků mařinky a nechte je zavěšené do druhého dne zavadnout. Pak je vložte do láhve s litrem kvalitního bílého vína, dobře uzavřete a nechte asi dvanáct hodin macerovat.
Bylinky vyjměte a víno uložte v chladu. Tím je nápoj spánku hotový. Doporučujeme vypít při nespavosti nebo pro uklidnění malou sklenku tohoto vína před spaním. Kromě toho, že uspává, také rozveseluje a zbavuje chmur.
