Nespavost, psychika, psychické nemoci

Koupel pro uklidnění nervů
Připravíme si 2 díly máty peprné, mateřídoušky, tymiánu, levandule, 1 díl hřebíčku a puškvorce. Promícháme, vložíme do plátěného pytlíku, zavážeme a vložíme do vroucí vody. Necháme asi 10 minut vařit. Odvar slijeme do připravené lázně. V této lázni setrváme 20-25 minut. Nejenže uklidňuje nervy, ale také posiluje organismus.

• Máta peprná - účinky na zdraví, využítí, použití - zde.
• Mateřídouška - účinky na zdraví, využití, použití - zde.
• Levandule - účinky na zdraví, využití, použití - zde.
• Puškvorec - účinky na zdraví, využití, použití - zde.