Obklady chodidel se používají při poruchách sluchu a bolestech očí a hlavy. Používáme nejlépe bavlněné, mokré ponožky, které trochu vyždímáme a pak navlékneme. Přes ně natáhneme ještě jeden nebo dva páry vlněných punčoch.
Obklady chodidel přikládáme nejlépe na noc. Lze je ponechat na nohou (pokud neobtěžují) až do příštího rána.
