Pro rychlé zbavení se únavy a pocitu ospalosti se doporučuje krátké zdřímnutí. Nejde však v pravém slova smyslu o spánek, ale o prvních 5 minut usínání. Pohodlně usedněte do křesla a paže si dejte volně přes opěradlo. Můžete začít s krátkým odpočinkem, ale abyste neusnuli, vezměte si do jedné ruky svazek klíčů. Jakmile nastane ten správný okamžik, svaly se uvolní, klíče vám z ruky vypadnou na podlahu a spolehlivě vás probudí.
Různé nemoci a stavy
Únava, ospalost - jak, čím pomoci
- Základní údaje
- Kategorie: Různé nemoci
- Zobrazení: 4248
