Praskání koutků rtů - jak, čím pomoci, co jíst

Praskající koutky rtů jsou vždy velmi nepříjemné a jsou nejčastěji způsobovány nedostatkem vitaminů skupiny B, především však vitaminu B2- ribotlavinu. Proto proti tomuto onemocnění musíme bojovat zásadně vnitřně, protože zevní
masti moc nepomáhají. Můžeme začít tím, že si zakoupíme B-komplex a budeme postupovat podle přiloženého návodu. Nebo využijeme přírodních vitaminů, které obsahují potraviny jako např. pšeničné klíčky, ořechy, sójové boby, čočka, fazole a všechna listová zelenina. Vitaminy přijaté z potravin jsou zcela jistě nejlepší a pro naše tělo nejvhodnější.
Dalšími zdroji vitaminu B2 jsou špenát, brokolice, houby, kapusta, mořský losos, kuřecí i jiná játra a také tvaroh.