Nadýmání se snadno zbavíte pomoci koření nebo chcete-li bylin, které se jmenují kmín a fenykl. 1 lžičku kmínu a 1 lžičku fenyklu povařte 2 minuty, nechte 10 minut luhovat, přeceďte a pijte jako čaj. Od nadýmání se vám uleví. Čaj je vhodný i pro děti.
Další bylinky, byliny vhodné na nafouklé břicho a plynatost jsou kopr, estragon (pelyněk kozalec), lékořice, puškvorec, bez černý, šalvěj, švédské kapky, zázvor, kozlík, levandule, řebříček, kořen anděliky, libečku a smldníku, kmín, fenykl, anýz, květ heřmánku pravého, list máty, maliny, nať saturejky, benedykt a semínko petržele.
Proti nadýmání je vhodná kombinace koriandru, anýzu, fenyklu a kmínu, všeho stejným dílem.
Informace o jednotlivých bylinkách a švédských kapkách na www.bylinkyprovsechny.cz
