Bolesti
Jak se zbavit bolesti nohou pomocí tenisového míčku
Zveřejněno: sobota 29. březen 2014 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 5094x
Tenisový míček na bolavé nohy - stačí tenisový nebo golfový míček a můžete si udělat jednoduchou, ale účinnou masáž nohou. Odložte boty a ponožky a bosýma nohama přejíždějte jednu až dvě minuty po míčku. Pokud si chcete nohy zároveň i osvěžit , procházejte jimi po láhvi s ledovou vodou.
Jak se zbavit bolesti hlavy z napětí pomocí obyčejné tužky
Zveřejněno: pondělí 17. březen 2014 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 5768x
Když jste ve stresu nebo trpíte úzkostí, podvědomě sevřete čelist a zuby. Tak se napíná sval, který spojuje čelist se spánky a může vyvolat bolest hlavy. Řešením je dát si tužku mezi zuby, ale nekousat. Automaticky se tak uvolní čelistní svaly, což může zabránit bolesti.
Bylinky na bolest
Zveřejněno: středa 1. leden 2014 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 4785x
Bylinky na bolesti? Jen málokterá bylinka má schopnost utišit bolesti. Proti tomu je obrovské spektrum bylinek, které řeší příčinu bolestí. Úlevu od bolesti ale může přinést agastache anýzová - tzv. agastáž. Agasteche se využívá k čichání vonných sliznic. Bolest se díky agastáže lépe snáší.
Jak se zbavit bolestivé menstruace pomocí hořčíku
Zveřejněno: sobota 22. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 5075x
Máte silné menstruační bolesti? Zkuste několik dní před menstruací hořčíkové tablety: Denně vypijte dvě sklenice vody se šumivými hořčíkovými tabletami. Díky tomu se křeče zmírní a také budou trvat kratší dobu.
Jak ulevit očím při sledování monitoru počítače
Zveřejněno: pátek 21. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 7680x
Pracujete s počítačem a večer vás pálí oči jako čert? Každých 20 minut si udělejte přestávku a nejméně na 30 vteřin se od monitoru zadívejte na vzdálený bod, aby si oči odpočinuly. Při práci s počítačem zapomínáme také mrkat. Proto se snažte ve 20minutových pauzách také oči pořádně promrkat.
Akupresura proti bolesti hlavy
Zveřejněno: pátek 21. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 7071x
Zvládnete ji hravě i sami: Pevným krouživým pohybem masírujte kůži mezi kořenem palce a ukazováčkem ruky. Po několika minutách pokračujte stejným způsobem na druhé ruce. Masáž provádějte tak dlouho, dokud bolest hlavy nezmizí.
Jak se zbavit bolesti hlavy bez léků
Zveřejněno: pondělí 15. duben 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 10743x
Proti bolestem hlavy pomáhá citrón. Slupku z citronu přiložte (vnitřní stranou) na čelo nebo slupkoku mírně potírejte spánky. Od bolesti hlavy to často pomůže. Pokud vám na bolest hlavy nepomůže citrón, další vynikající rada je zkusit levanduli. Ulevuje od bolesti hlavy a při nespavosti. Vmasíruje se několik kapek esenciálního odleje do kůže na spáncích nebo na zadní části krku.
Bolesti hlavy - byliny, bylinky, babské rady
Zveřejněno: pondělí 15. duben 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 7882x
Od bolesti hlavy vám může uletiv čaj z meduňky lékařské. 10 gramů byliny na půl litru vroucí vody, luhujeme 10 minut. Čaj pak sceďte a vypijte. Meduňka je dobrá také na zažívání a uklidňuje mysl. Lépe se po ní usíná. Informace o meduňce lékařské jsou na www.bylinkyprovsechny.cz . Další bylinky na bolest hlavy jsou petrklíč (prvosenka), kopřiva, lékořice (sladké dřevo), ze zeleniny pak brambory a z přípravků (které si můžete vyrobit i doma) pak švédské kapky.
Další rady v kategorii
-
Akupresura proti bolesti hlavy
-
Artritida - masážní pasta proti bolesti - jak udělat, připravit (med, skořice, voda)
-
Artritida - nápoj proti bolestem - jak udělat, připravit (med, skořice, voda)
-
Bolest břicha u dětí - mátový olej proti potížím - jak připravit, udělat (máta, olivový olej)
-
Bolest břicha, žaludku - jak, čím pomoci (ohřívací láhev)
-
Bolest hlavy - inhalace proti potížím - jak udělat, připravit (ocet)
-
Bolest hlavy - jak, čím pomoci, se zbavit (citronová šťáva)
-
Bolest hlavy - jak, čím pomoci, se zbavit (hořčík)
-
Bolest hlavy - jak, čím pomoci, se zbavit (káva, citronová šťáva)
-
Bolest hlavy - jak, čím pomoci, se zbavit (koupel nohou)
-
Bolest hlavy - jak, čím pomoci, se zbavit (meduňka, vrbová kůra)
-
Bolest hlavy - jak, čím pomoci, se zbavit (šalvěj, koriandr, pepř)
-
Bolest hlavy - jak, čím pomoci, se zbavit (směs bylinek)
-
Bolest hlavy - jak, čím pomoci, se zbavit (zelí)
-
Bolest hlavy - jak, čím pomoci, ulevit (citronová kůra)
-
Bolest hlavy - jak, čím pomoci, zbavit se (kolíčky na prádlo)
-
Bolest hlavy - jak, čím ulevit (espresso, citronová šťáva)
-
Bolest hlavy - jak, čím ulevit (olej, koprová nať)
-
Bolest hlavy - jak, čím ulevit (tužka)
-
Bolest hlavy - jak, čím ulevit, pomoci (éterické oleje)
-
Bolest hlavy - jak, čím ulevit, pomoci (studená koupel rukou)
-
Bolest hlavy - nápoj proti bolesti - jak připravit, udělat (káva, citronová šťáva)
-
Bolest hlavy - obklad proti potížím - jak udělat, připravit (balící papír, ocet)
-
Bolest hlavy - obklad proti potížím - jak, připravit, udělat (křen, voda, šátek)
-
Bolest hlavy - zábal proti bolesti - jak udělat, připravit (cibule)
-
Bolest hlavy z nervů, nervozity - jak, čím pomoci, ulevit (masáž krku)
-
Bolest hlavy, krční páteře - cvik proti potížím - jak udělat, cvičit
-
Bolest hlavy, migréna - jak, čím pomoci (levandulový olej)
-
Bolest hlavy, zubů - obklad proti potížím - jak udělat, připravit (křen)
-
Bolest hlavy, zubů - obklad proti potížím - jak udělat, připravit (led)
-
Bolest kloubů - jak, čím ulevit, zmírnit, léčit (med, skořice, propolis)
-
Bolest kloubů, revmatismus, bolest zad - obklad proti bolestem - jak udělat, připravit (brambory, křen, sádlo)
-
Bolest kloubů, zad, hlavy - obklad proti bolestem - jak připravit, udělat (sůl)
-
Bolest kolen, nohou - zábal proti bolestem - jak připravit, udělat (zelí)
-
Bolest nohou od celodenního stání, chození - jak, čím ulevit
-
Bolest svalů - jak, čím pomoci, ulevit (rozmarýnový olej)
-
Bolest ucha, uší - jak, čím pomoci, zbavit bolesti (cibule)
-
Bolest ucha, uší - jak, čím pomoci, zbavit bolesti (francovka)
-
Bolest ucha, uší - obklad proti potížím, bolestem (sůl)
-
Bolest ucha, uší při chřipce - jak, čím pomoci, zbavit bolesti (česnek)
-
Bolest ucha, v uchu - jak, čím pomoci (krtičník)
-
Bolest ucha, v uchu - jak, čím pomoci (olej z divizny)
-
Bolest ucha, v uchu - jak, čím pomoci (sůl)
-
Bolest ucha, v uchu - jak, čím pomoci (ušní svíčky)
-
Bolest uší - byliny, bylinky, léčba
-
Bolest v kříži, pod lopatkami - jak, čím ulevit (bezinkový ocet)
-
Bolest v krku - jak, čím pomoci, ulevit (cibule)
-
Bolest v krku při angíně - obklad proti bolesti - jak udělat (mléko, cibule, mouka)
-
Bolest v krku, spojená s úporným kašlem - obklad proti bolestem, potížím - jak udělat, připravit (ostružinové listí, ocet)
-
Bolest v uchu - jak, čím pomoci (sůl)
-
Bolest v uchu u dětí - jak, čím pomoci (cibule)
-
Bolest v uších - jak, čím léčit, pomoci (cibule)
-
Bolest v uších - jak, čím léčit, pomoci (petrželka)
-
Bolest zad - jak, čím ulevit (míček)
-
Bolest zad, svalů - obklad proti potížím - jak udělat, připravit (brambory)
-
Bolest, únava svalů - jak, čím pomoci, ulevit (octová koupel)
-
Bolesti hlavy - byliny, bylinky, babské rady
-
Bolesti nohou - koupel proti potížím - jak udělat, připravit (petrklíč, řepík, kokosové máslo, rozmarýnový olej)
-
Bolesti při ledvinové kolice, žlučových kamenech - jak, čím pomoci (obklady)
-
Bolesti ve střevech, při průjmu - jak, čím ulevit (řebříček)
-
Bylinky na bolest
-
Čaj proti migréně z majoránky, meduňky, třezalky, prvosenky, levandule, vachty a kozlíku
-
Ischias, ústřel, lumbago - jak, čím pomoci (kopřivová metla)
-
Jak odstranit křeč v lýtku
-
Jak se zbavit bolesti hlavy bez léků
-
Jak se zbavit bolesti hlavy pomocí čaje z heřmánku, tužebníku nebo vrbové kúry - postup, návod
-
Jak se zbavit bolesti hlavy pomocí hořčíku
-
Jak se zbavit bolesti hlavy z napětí pomocí obyčejné tužky
-
Jak se zbavit bolesti nohou pomocí tenisového míčku
-
Jak se zbavit bolestivé menstruace pomocí hořčíku
-
Jak ulevit očím při sledování monitoru počítače
-
Jak zmírnit bolest hlavy po pití alkoholu (káva, citronová šťáva)
-
Jak, čím zmírnit přírodní cestou bolest hlavy - tipy, rady, doporučení (bramborové slupky)
-
Křeč v nohou - jak, čím pomoci, zbavit se - (cvik na uvolnění)
-
Křeče v lýtkách - jak, čím ulevit, pomoci (rum)
-
Křeče v žaludku, žaludeční křeče, bolesti - jak, čím léčit, ulevit, pomoci (bylinný obklad)
-
Křečové žíly - jak, čím pomoci od bolesti
-
Majoránková mast na vymknutí, natažení svalů, zvrtnutí, odraženiny - jak udělat, připravit (majoránka, vinný líh, máslo)
-
Medová masáž proti bolestem - jak udělat, připravit, postupovat
-
Migréna - bylinky, byliny, babské rady
-
Migréna - jak, čím ovlivnit sílu, intenzitu bolesti hlavy (vitamín B2)
-
Migréna - jak, čím pomoci (hřebíček, skořice, citronová šťáva)
-
Migréna - jak, čím pomoci (káva, citronová šťáva)
-
Migréna, bolest hlavy - Bezinková zavařenina proti migréně - jak udělat, připravit
-
Migréna, bolest hlavy - čaj proti migréně
-
Migréna, bolest hlavy - jak, čím pomoci, ulevit (sporýš)
-
Migréna, bolest hlavy, křeče před menstruací - jak, čím pomoci (kopretina řimbaba)
-
Namožené svaly, bolavé svaly - byliny, bylinky, babské rady
-
Napětí, bolest v prsou - jak, čím ulevit (tvaroh)
-
Noční křeče nohou - jak, čím odstranit, pomoci (citronová šťáva)
-
Noční křeče nohou - jak, čím odstranit, pomoci (nálev z kaštanu)
-
Olej na bolesti zad a svalů - recept, postup, návod na výrobu
-
Pálení, bolest chodidel po dlouhé chůzi, stání - koupel proti potížím - jak připravit, udělat (káva)
-
Píchání v boku - jak pomoci, ulevit (masáž)
-
Píchání v boku - jak pomoci, ulevit (vzpažení)
-
Pohmožděniny, podvrtnutí - jak, čím ulevit, pomoci (tvarohový zábal)
-
Pohmožděniny, vyvrtnutí - obklad proti bolestem - jak připravit, udělat (kafr, líh)
-
Příušnice u dětí - obklad protim otokům, bolesti - jak udělat, připravit (pískavice)
-
Revmatické bolesti - jak, čím zmírnit, ulevit (cibule)
-
Spálený jazyk - jak, čím léčit, pomoci od bolesti (mléko)