Uklidnění vám nabídne kozlík lékařský - působí tlumivě na činnost centrální nervové soustavy. Používá se při psychomotorickém nepokoji, zvýšeném nervovém podráždění a nespavosti způsobené nervovým vyčerpáním. V takových případech kozlík navodí původní rovnováhu organismu. Není třeba se ho obávat, u zdravých lidí nemá výrazný účinek. Nesnižuje koncentraci ani schopnost reagovat na vnější podněty, spíš naopak.
Umožňuje větší soustředění a uvolnění vnitřního napětí. Na čaj potřebujete kávovou lžičku kozlíku a čtvrt litru vody, pít byste ho měli dvakrát až třikrát denně. Kozlíková tinktura se užívá po dvaceti až třiceti kapkách třikrát denně. Tinkturu připravte z kvalitního destilátu (doporučuji vodku), do kterého nasypte bylinku a nechte až tři týdny v temnu a chladu v uzavřené láhvi uležet. Každý den však láhev protřepejte.
