Byliny, čaje, nápoje, odvary, tinktury

Tradičním bojovníkem s napjatými nervy je meduňka. Čaj z meduňky můžete pít denně, vaše zdraví nebude ohroženo, spíš naopak - meduňka uklidní a posilní. Na šálek čaje potřebujete kávovou lžičku meduňkového listu, čaj pijte dvakrát až třikrát denně. Pokud chcete použít meduňkovou nať, vezměte na šálek vody jednu polévkovou lžíci. Rostlina není v terapeutických dávkách toxická a užívat ji mohou bez obtíží i děti.