Klouby, páteř

Kořen kostivalu rozkrájíme na kousky keramickým nožem (ocelový nůž ničí zdravé látky v kostivalovém kořeni). Kousky vydrbeme jemným kartáčkem, nejlépe pod tekoucí vodou. Poté nakrájíme na plátky. Naložíme do konzumního lihu minimálně na jeden měsíc, ale můžeme nechat luhovat až rok. Před použitím tinkturu protřepeme a poté potíráme bolavá místa - především klouby (kolena, ramena, lokty, drobné klouby ruky).