Kůže, pleť, vlasy, nehty

Suroviny na lopuchový odvar na posílení růstu vlasů: 3 lžíce sušeného drceného lopuchového kořene nebo na kousky, rozkrájený čerstvý kořen, 1 l vody. Postup: do hrnce s vložíme buď 3 lžíce sušeného drceného lopuchového kořene (dá se koupit v prodejnách léčivých bylinek), anebo na kousky rozkrájený čerstvý kořen a zalijeme litrem vody. Přivedeme k varu a necháme na mírném ohni bublat 15 minut. Poté je třeba, aby odvar vychladl. Vlažný odvar scedíme. Po umytí vlasů (eventuálně po použití a opláchnutí balzámu na vlasy) odvarem několikrát vlasy propláchneme. Vlasy na 15 minut zabalíme do ručníku a necháme lopuch působit. Vlasy neoplachujeme. Poté můžeme vlasy upravit tak, jak jsme zvyklé.