Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Jarní únava, únava organismu - povzbuzující koupel (rozmarýn)

Cítíte únavu a potřebujete povzbudit? Zkuste rozmarýnovou koupel - zaručeně vás probere už ta nádherná vůně, jaká se poline z vany. Na takovou aromatickou koupel, jež bude zároveň stimulovat i pokožku, použijte padesát gramů rozmarýnu, které necháte projít varem ve dvou litrech vody. Nechte patnáct minut odstát a nalijte do vany, samozřejmě doplňte vodu klidně až po okraj.

Číst dál: Jarní únava, únava organismu - povzbuzující koupel (rozmarýn)

Jarní únava, únava organismu - posilující nápoj - jak připravit, udělat (křen, červené víno)

Křen zažene jarní únavu spolehlivě - připravte si nápoj, který je skutečně silný a nabitý potřebnými vitamíny. Bud' každý den vylisujte šťávu z pětadvaceti až padesáti gramů křenového kořene, samozřejmě čerstvého, nebo si pětadvacet až pětasedmdesát gramů kořene naložte do půllitru červeného vína (nejlépe značkového a suchého). Denní dávku šťávy prostě vypijte, macerát z červeného vína užívejte po lžičkách.

Číst dál: Jarní únava, únava organismu - posilující nápoj - jak připravit, udělat (křen, červené víno)

Jarní únava, únava organismu - co jíst proti potížím

Určitě znáte jarní únavu. Jako pomoc babské rady doporučují zelí, křen a česnek. A také naklíčená obilná zrna.

Únava - čaj proti potížím - jak připravit, udělat (směs bylin)

Proti únavě se vám bude hodit recept na posilující čaj, který vás postaví na nohy: vezměte 200 gramů řebříčku, truskavce, máty a šípku, 150 gramů kozlíku lékařského, 100 gramů meduňky, přesličky, mateřídoušky, fenyklu a divizny, a 50 gramů heřmánku. Bylinky důkladně promíchejte, nejlépe rukama. Na jeden šálek čaje odeberte kávovou lžičku směsi a spařte ji čtvrtlitrem vody.

Číst dál: Únava - čaj proti potížím - jak připravit, udělat (směs bylin)

Hubnutí, pročištění organismu, omlazení - co jíst (recept)

Znáte hollywoodský recept na zhubnutí a omlazení? Mohlo by se zdát, že nemá nic společného s babskými radami, ale jste na omylu - tento recept můžete použít nejen jako dietní předpis na zhubnutí, ale také na pročištění organismu. V tři čtvrtě litru vody uvařte dvě až tři brambory a půlku celeru se solí a kmínem. Když je zelenina měkká, rozmačkejte ji na talíři vidličkou.

Číst dál: Hubnutí, pročištění organismu, omlazení - co jíst (recept)

Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - jak, čím pomoci (med z černého bezu)

Velmi příjemný a chutný lék na nespavost je "med" z černého bezu. Jeho příprava je velmi jednoduchá. Z čerstvě natrhaných květů odstřihněte stonky, květy zalijte litrem vody a přidejte oloupaný a nakrájený citrón. Směs čtvrthodinku povařte a nechte čtyřiadvacet hodin odstát. Potom ji přeceďte přes husté sítko, přidejte asi kilogram cukru a vše svařte do medové hustoty.

Číst dál: Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - jak, čím pomoci (med z černého bezu)

Nespavost, potíže s usínáním, spánkem, nervozita - čaj proti potížím (meduňka)

Jednoduchým nápojem přivolávajícím spaní nebo klid mysli je meduňkový čaj. Silice obsažená v meduňce totiž působí sedativně na centrální nervový systém. Proto je tento čaj vhodný při nervovém podráždění a nespavosti. Potřebujete na něj kávovou lžičku sušené meduňky na šálek vody. Čaj pijte vpodvečer a večer, nejpozději však dvě hodiny před spaním.

Číst dál: Nespavost, potíže s usínáním, spánkem, nervozita - čaj proti potížím (meduňka)

Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - nápoj proti potížím (mléko, med, vanilka)

Spánek přivolává také vhodný nápoj před spaním - zkuste si ohřát hrneček mléka a přidat do něj lžíci medu a kousek vanilky. Kromě toho, že vás ukolébá, budete mít ráno viditelně svěžejší pleť.

Nespavost, potíže s usínáním, spánkem, nervozita - koupel proti potížím (třezalkový olej)

Večerní koupel můžete vylepšit třezalkovým olejem, pokud potřebujete uklidnit mysl a přivolat spánek. Tento olej kápněte do vody, která by měla mít pro vás co nejpříjemnější teplotu.

Nespavost, potíže s usínáním, spánkem, nervozita - jak, čím pomoci (meduňkové víno)

Při neklidu a poruchách spánku je vhodné popíjet meduňkové víno. Potřebujete litr kvalitního bílého vína a padesát gramů meduňkových listů, které v něm nechte dva týdny louhovat při pokojové teplotě. Pak víno sceďte a popíjíte denně dvě až tři likérové sklenky pro dobré spaní.

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny