Nespavost, potíže s usínáním, spánkem, nervozita - jak, čím pomoci (mařinkové víno)
Zveřejněno: čtvrtek 12. leden 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2443x
Při nespavosti můžete, dříve než sáhnete po prášku, vyzkoušet mařinku. Dokáže uklidnit jak při podrážděnosti, tak při nervovém vypětí. Doporučuji před usnutím mařinkové víno. Svažte několik stonků mařinky a nechte je zavěšené do druhého dne zavadnout. Pak je vložte do láhve s litrem kvalitního bílého vína, dobře uzavřete a nechte asi dvanáct hodin macerovat.
Číst dál: Nespavost, potíže s usínáním, spánkem, nervozita - jak, čím pomoci (mařinkové víno)
Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - koupel proti potížím (levandule)
Zveřejněno: čtvrtek 12. leden 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2308x
Levandule je mistr na přivolávání spánku. Éterický olej nebo odvar ze sušené bylinky můžete přidat do večerní koupele (pozor, neměla by být moc horká). Hrst sušených bylinek zašitá do malého plátěného sáčku, který položíte pod polštář, také uklidní a přivolá spánek.
Nespavost, potíže s usínáním, spánkem - jak, čím pomoci (dobromysl, meduňka, levandule)
Zveřejněno: čtvrtek 12. leden 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2305x
Spát se musí, aby si organismus odpočinul, ale ne vždycky nám to usínání jde lehce. Babských rad na přivolání spánku je mnoho, ta nejjednodušší zní: navoďte si před spaním dobrou mysl, všechno špatné nechte na druhý den. Stačí k tomu pár kapek éterického oleje z dobromysli, meduňky nebo levandule, které si nakapejte na polštář. Spolehlivě vám navodí příjemné usínání.
Nespavost u dětí - jak, čím pomoci, uspat (meduňka)
Zveřejněno: čtvrtek 12. leden 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2627x
Máte neklidné nebo hyperaktivní dítě, jemuž jako by se spánek vyhýbal? Pomozte si nenápadně meduňkou - silice v ní obsažená působí na centrální nervový systém sedativně. Takže stačí koupit éterický olej z meduňky a užívat ho v aromalampě, či prostě přidat dvě kapky do koupele nebo kápnout na polštář. Také meduňkový čaj pomůže dítěti se večer zklidnit (kávová lžičká sušené meduňky na šálek vody).
Číst dál: Nespavost u dětí - jak, čím pomoci, uspat (meduňka)
Deprese, smutek, nervozita - čaj, tinktura proti potížím (kozlík lékařský)
Zveřejněno: čtvrtek 12. leden 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 1852x
Uklidnění vám nabídne kozlík lékařský - působí tlumivě na činnost centrální nervové soustavy. Používá se při psychomotorickém nepokoji, zvýšeném nervovém podráždění a nespavosti způsobené nervovým vyčerpáním. V takových případech kozlík navodí původní rovnováhu organismu. Není třeba se ho obávat, u zdravých lidí nemá výrazný účinek. Nesnižuje koncentraci ani schopnost reagovat na vnější podněty, spíš naopak.
Číst dál: Deprese, smutek, nervozita - čaj, tinktura proti potížím (kozlík lékařský)
Nervozita, napětí - uklidňující čaj (meduňka)
Zveřejněno: čtvrtek 12. leden 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 1642x
Tradičním bojovníkem s napjatými nervy je meduňka. Čaj z meduňky můžete pít denně, vaše zdraví nebude ohroženo, spíš naopak - meduňka uklidní a posilní. Na šálek čaje potřebujete kávovou lžičku meduňkového listu, čaj pijte dvakrát až třikrát denně. Pokud chcete použít meduňkovou nať, vezměte na šálek vody jednu polévkovou lžíci. Rostlina není v terapeutických dávkách toxická a užívat ji mohou bez obtíží i děti.
Nervozita, bolest hlavy - jak, čím pomoci, zmírnit (levandulový olej, sádlo)
Zveřejněno: čtvrtek 12. leden 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 1608x
Levandulovým olejem přemůžete nervozitu a bolest hlavy, stačí lehce potírat spánky nebo masírovat krk. Pozor na kupované éterické levandulové oleje, mohou obsahovat chemické látky! Proto je neaplikujte přímo na kůži, spíše nakapejte pár kapek do domácího nesoleného sádla či indulony a touto mastí spánky masírujte nebo potírejte.
Deprese, smutek, nervozita - čaj proti potížím (dobromysl)
Zveřejněno: čtvrtek 12. leden 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 1945x
Psychické vypětí, neklid a deprese mohou být příčinou dalších zdravotních obtíží, a proto není na škodu zabojovat proti "nervovým slabostem" pomocí osvědčených babských rad. A není třeba chodit daleko - stačí sáhnout po dobromysli. Jak už její jméno prozrazuje, navodí vám dobrou mysl, prostě ty napjaté nervy trošku povolí. Uvařte si čaj ze lžičky dobromysli a 1/3 l vody, nechte deset minut louhovat a teplý ho pomalinku v klidu pijte, nejlépe před spaním.
Deprese, smutek, nervozita - jak, čím pomoci, zbavit se, jíst (jogurt, skořice)
Zveřejněno: čtvrtek 12. leden 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 1689x
Jogurt ochucený skořicí je skvělým povzbuzovačem dobré nálady. Kromě toho, že si na této kombinaci pochutnáte a bude vám příjemně vonět, můžete si takovou svačinku započítat do takzvané vnitřní kosmetiky.
Deprese, smutek, nervozita - jak, čím pomoci, zbavit se (bazalka)
Zveřejněno: čtvrtek 12. leden 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 1942x
Náladu povzbudí bazalka. Pokud ji pěstujete v truhlíku jako kuchyňskou bylinku, zkuste si přivonět - a nezapomeňte se zhluboka nadechnout. Jestliže nevystačíte s truhlíkem,
kupte si éterický olej - koncentrovaná silice bazalky má skoro zázračné antidepresivní účinky. A stačí jen málo: vdechovat vůni z aromalampy nebo přidat deset až patnáct kapek do teplé koupele.
Další rady a tipy v této kategorii:
- Deprese, smutek, nervozita - čaj proti potížím (třezalka)
- Deprese, smutek, nervozita - čaj proti potížím (brutnák)
- Špatná paměť, zapomínání - čaj proti potížím (větev z šípku a jasanu)
- Špatná paměť, zapomínání - čaj proti potížím (brutnák)
- Vrásky na kůži, obličeji - jak, čím pomoci, zmírnit (podmáslí)
- Vrásky v obličeji - pleťová maska - jak udělat, připravit (saturejka, podmáslí, ovesné vločky)
- Vrásky na krku - maska, zábal proti vráskám - jak připravit, udělat (tvaroh)
- Vrásky v obličeji - maska na obličej - jak udělat, připravit (lesní jahody)
- Koupel pro osvěžení a povzbuzení pokožky - jak připravit, udělat (tymián)
- Pleťová voda pro starší, unavenou pleť - jak udělat, připravit (heřmánek)
Další rady v kategorii
-
► Bylinkový sirup na nachlazení, kašel, onemocnění horních cest dýchacích (mateřídouška)
-
Abrazivní koupel pro zbavení se odumřelé kůže na těle - jak udělat, připravit
-
Absces, hnisající rána na pokořce - léčivá mast - jak udělat, připravit (černý bez, medvědí česnek, aloe)
-
Absces, hnisající rána na pokožce - léčivý obklad - jak udělat, připravit (lněná semínka)
-
Absces, hnisající rána na pokožce, vředy - léčivý obklad - jak udělat, připravit (pískavicová semena, voda)
-
Absces, hnisající rána na pokožce, vředy - léčivý obklad - jak udělat, připravit (sůl, voda)
-
Absces, hnisající rána na pokožce, zánět nehtového lůžka - léčivý obklad - jak udělat, připravit (sporýš)
-
Absces, vředy, otoky kůže - léčivý zábal - jak udělat, připravit (hlávkové zelí)
-
Absces, zánět pokožky, vředy, uhry - jak, čím odstranit, léčit, zbavit se (napařování, citronová šťáva)
-
Absces, zánět pokožky, vředy, uhry - léčivý obklad - jak udělat, připravit (tymiánový olej)
-
Aby opálení vydrželo - jak to udělat
-
Afrodiziakum, povzbuzení chuti na sex - posilující nápoj - jak připravit, udělat (mák)
-
Afta, afty v ústech - byliny, bylinky, babské rady
-
Afty v ústech - jak, čím pomoci, zbavit se (lipový květ)
-
Afty v ústech - jak, čím pomoci, zbavit se (šalvěj)
-
Afty v ústech - jak, čím pomoci, zbavit se (šťovík)
-
Afty, zánět v dutině ústní - byliny, bylinky, léčba (sušené borůvky)
-
Afty, zánět v dutině ústní - jak, čím léčit, kloktat (propolis)
-
Akáciový med - jak ho poznáme a jaké má účinky na náš organismus
-
Akné - babské rady, léčba (melounové slupky)
-
Akné - jak, čím léčit, pomoci, zmírnit příznaky (česneková pasta)
-
Akné - jak, čím léčit, pomoci, zmírnit příznaky (heřmánek, droždí, lněné semínko)
-
Akné - jak, čím léčit, pomoci, zmírnit příznaky (kaše ze lněného semínka)
-
Akné - Jogurtový krém proti akné - jak připravit
-
Akné - kúra proti potížím - jak připravit, udělat (droždí)
-
Akné - maska proti potížím - jak připravit, udělat (květ chrpy, voda, bílá hlinka)
-
Akné - Pleťová maska z octa a křenu - jak připravit
-
Akné na kůži, pokožce, obličeji - jak, čím pomoci, zbavit se (česnek)
-
Akné na kůži, pokožce, obličeji - jak, čím pomoci, zbavit se (kontryhel)
-
Akné na kůži, pokožce, obličeji - jak, čím pomoci, zbavit se (tea tree olej, čajovníkové mýdlo)
-
Akné na kůži, pokožce, obličeji - koupel proti potížím - jak připravit, udělat (ořechové listí)
-
Akné, kožní nečistoty - kúra proti potížím (levandule, jablečný ocet)
-
Akné, kožní nečistoty - kúra proti potížím (violka)
-
Akné, pupínky - Jablečné tonikum proti akné, pupínkům pro mladou pokožku, pleť - jak, vyrobit
-
Akné, pupínky na obličeji - kúra proti potížím - jak připravit, udělat (heřmánek)
-
Akné, pupínky na obličeji - maska proti potížím - jak připravit, udělat (bílek, citronová šťáva)
-
Akné, pupínky na obličeji - maska proti potížím - jak připravit, udělat (česnek, ocet, med)
-
Akné, pupínky na obličeji - maska proti potížím - jak připravit, udělat (med, hrubá mouka)
-
Akné, pupínky na obličeji - maska proti potížím - jak připravit, udělat (med, skořice)
-
Akné, pupínky na obličeji - maska proti potížím - jak připravit, udělat (okurka, citronová šťáva, bílek)
-
Akné, pupínky na obličeji - maska proti potížím - jak připravit, udělat (šťáva z kysaného zelí, škrob)
-
Akné, pupínky v obličeji - jak, čím léčit, zbavit se (med, mouka)
-
Akné, pupínky v obličeji, nečistá pleť - byliny, bylinky, léčba (řeřicha)
-
Akné, trudovitost - byliny, bylinky, babské rady
-
Akné, uhry - jak, čím léčit, odstranit (hrozny)
-
Akné, vyrážka na obličeji - jak, čím pomoci (maska)
-
Akné, vyrážka v obličeji - obklad proti potížím - jak udělat, připravit (heřmánek)
-
Akné, vyrážka v obličeji - obklad proti potížím - jak udělat, připravit (podběl)
-
Akné, vyrážka v obličeji, podrážděná pokožka po holení (citlivá pleť) - jak, čím pomoci, zklidnit (jitrocel)
-
Akné, vyrážky na kůži - jak, čím pomoci (levandulový olej)
-
Akné, vyrážky na kůži - jak, čím pomoci (světlíkový nálev)
-
Akné, vyrážky na kůži, v obličeji - jak, čím pomoci (karotková šťáva)
-
Akné, vyrážky na kůži, v obličeji - jak, čím pomoci (mléko, med, citronová šťáva)
-
Akné, vyrážky na kůži, v obličeji - jak, čím pomoci (šťáva z červené řepy)
-
Akné, vyrážky na kůži, v obličeji - jak, čím pomoci (šťáva z kyselého zelí)
-
Akupresura proti bolesti hlavy
-
Akutní zánět močového měchýře, průjem, nachlazení - čaj proti potížím - jak připravit, udělat (malinové listí)
-
Alergie - jak, čím se preventivně bránit vzniku alergií (česnek)
-
Alergie na kov - jak, čím předejít (lak na nehty)
-
Alergie, alergická rýma - nápoj proti potížím - jak připravit, udělat (mrkev, pomeranč, koriandr)
-
Alkoholická prevence proti prvním příznakům nachlazení, vhodná pouze pro dospělé - tipy, rady, doporučení
-
Alkoholismus, vyvolání zvracení - kapky na vyvolání zvracení po požití alkoholu - jak připravit, udělat (kopytník)
-
Alkoholismus, závislost na kouření - nápoj na podporu odvykání závislosti - jak připravit, udělat (libeček)
-
Anděliková tinktura na posilnění zažívání - jak připravit, udělat
-
Andělikové víno na podporu trávení, zažívání - jak udělat, připravit (andělika, víno)
-
Andělikový žaludeční likér na podporu trávení - jak připravit, udělat
-
Anémie, chudokrevnost - kúra proti potížím - jak připravit, udělat (med, skořice, granátové jablko)
-
Anémie, chudokrevnost - kúra proti potížím - jak připravit, udělat (pelyněk)
-
Angína - jak, čím léčit bolest v krku (bylinky, čaje)
-
Angína - jak, čím léčit bolest v krku (česnek)
-
Angína - jak, čím léčit bolest v krku (listy šalvěje))
-
Angína - jak, čím léčit bolest v krku (sůl)
-
Angína - jak, čím léčit, pomoci (vincentka, med, mléko)
-
Angina pectoris - posilující kúra - jak připravit, udělat (česnek, med, citronová šťáva)
-
Angína, bolestech v krku, nachlazení - jak, čím léčit, kloktat (propolis, voda)
-
Angína, hnisavá angína - léčebná kúra (med)
-
Angína, zánět mandlí - jak, čím léčit, pomoci (česnek)
-
Angína, zánět v krku - byliny, bylinky, léčba (kloktadlo z borůvek)
-
Antiseptické vlastnosti medu
-
Anýzový likér na podporu trávení, proti plnosti žaludku - jak připravit, udělat (semena anýzu, skořice, cukr, pálenka)
-
Arniková tinktura vhodná po odnutí hmyzem, stuhlosti kloubů, hematomech - jak připravit, udělat
-
Arterioskleróza, kornatění tepen - čaj proti potížím - jak připravit, udělat (vilínová nať)
-
Arterioskleróza, kornatění tepen - odvar proti potížím - jak připravit, udělat (jmelí, třezalka)
-
Arterioskleróza, kornatění tepen - prášek proti potížím - jak připravit, udělat (jmelí)
-
Arterioskleróza, kornatění tepen - výluh proti potížím - jak připravit, udělat (prha, víno)
-
Artritida - masážní pasta proti bolesti - jak udělat, připravit (med, skořice, voda)
-
Artritida - nápoj proti bolestem - jak udělat, připravit (med, skořice, voda)
-
Artritida, revma, zánět průdušek, rýma, horečka - jak, čím léčit, pomoci (česneková šťáva)
-
Artróza kloubů - bylinky, byliny, babské rady
-
Astma - jak, čím léčit, pomoci (česnek)
-
Astma - Nápoj na astma - jak udělat, připravit
-
Astma, atmatický záchvat - bylinky, byliny, babské rady
-
Astma, pitná kúra na astma - jak udělat, připravit (křen, mléko, med)
-
Astma, průdušky - Kúra proti potížím - jak udělat, připravit
-
Astma, zánět průdušek - nápoj proti potížím - jak připravit, udělat (husí sádlo, máslo, med, kakao, aloe)
-
Astma, zlepšení prokrvení končetin - kúra proti potížím - jak připravit, udělat (zázvor)
-
Astmatu, průduškové onemocnění se zvýšenou teplotou - jak čím léčit, ulevit (propolis, cukr)
-
Ateroskleróza, arterioskleróza - bylinky, bylinky, babské rady
-
Ateroskleróza, točení hlavy, skleróza - jak, čím léčit, pomoci (hlohová tinktura, propolisová tinktura)
-
Atletická noha - jak, čím léčit, pomoci (česnek, jitrocel)