Čaj a koupel z meduňky proti nespavosti: Po 1 čajové lžičce květů lípy + majoránky + meduňky přelijeme velkou sklenicí vroucí vody a necháme louhovat 10 minut. Zároveň si připravíme koupel: 2-4 hrsti meduňky vložíme do 3 litrů studené vody, zahřejeme a přikryté povaříme 15 minut, louhujme 10 minut, scedíme a vlijeme do koupele do vody asi 37 C.
Koupel by neměla přesáhnout 15 minut a po ní se co nejdříve uložíme do postele.
