Když si večer dáme jeden banán s mlékem, zaručeně budeme dlouho a tvrdě spát. Banány v sobě ukrývají látku tryptofan, který účinkuje velmi spolehlivě jako uklidňující prášek a po požití nás dostane do obvyklé duševní pohody.

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny