S nespavostí dokáže zatočit kozlík lékařský. Jestliže špatně usínáme nebo se v noci často probouzíme, naše usínání i spánek se zlepší po této koupeli: asi 25 g sušeného kozlíku lékařského a stejný díl levandulových květů spaříme litrem

vody a necháme 20 minut louhovat, přecedíme a přidáme do vody ve vaně. Levanduli můžeme nahradit kozlíkem (celkem tedy 50 g kozlíku na litr vody na jednu koupel).

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny