Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Zdraví, babské rady, byliny

Nápoj na podporu trávení z mléka a citronové šťávy- postup, návod

Za stálého míchání přidáme do půl litru polotučného mléka štávu z půlky citronu. Nápoj prospívá trávicím cestám a funkci
střeva, obsahuje řadu vitamínů.

Povzbuzující čaj ze zázvoru, pepře a skořice - recept, postup, návod

Zázvor, pepř a skořice patří mezi koření, které probudí spolu s chutovými i naše buňky mozkové. Po ránu pošlou do mozku krev a povzbudí celý krevní oběh, takže se budeme cítit naprosto fit. Připravíme si z nich povzbuzující ranní čaj.

Číst dál: Povzbuzující čaj ze zázvoru, pepře a skořice - recept, postup, návod

Jaké množství vypitého alkoholu za den je prošpěšné pro naše zdraví

Jedna sklenička vína, piva či likéru denně ochraňuje naše cévy a udržuje naši mentalitu. Avšak pozor, ne více, neboť nadměrné používání alkoholu dokáže s naším mozkem i tělem pravý opak.

Jaké ovoce jíst, abychom snížili hladinu cholesterolu v krvi - tipy, ray, doporučení (jablko)

Zvýší-li se nám hladina cholesterolu, měli bychom denně sníst jedno jablko nebo vypít dvě sklenice jablečné šťávy. Tato
terapie však potřebuje svůj čas. Její účinek se projeví nejdříve za tři měsíce.

Proč jíst cibuli a vliv její konzumace na naše zdraví

Proti infekčním chorobám, jako je kašel, rýma, infekce dýchacího a trávicího ústrojí, působí tradičně cibule, která má
silné antibakteriální vlastnosti, jimiž dokáže stimulovat činnost jater a slinivky. Prospívá diabetikům tím, že reguluje hladinu cukru v krvi. K prevenci astmatických záchvatů a uvolnění zahleněných průdušek může přispět konzumace syrové nakrájené cibule. Pravidelným zařazením cibule do našeho jídelníčku předcházíme vzniku nádorových onemocnění. Doporučená denní dávka pro dospělou osobu je 60 g syrové nebo tepelně upravené cibule.

Jak, čím si pomoci při žaludečních a trávících potížích - tipy, rady, doporučení (voda z vařených brambor)

Při žaludečních a trávicích potížích pijeme několikrát za den vodu z vařených brambor.

Jak, čím zmírnit pálení žáhy po alkoholovém dýchánku - tipy, rady, doporučení (soda, šťáva ze syrových brambor)

Pokud nás pálí žáha po alkoholovém dýchánku, pomůže stejně účinně jako jedlá soda šťáva ze syrových brambor, která se běžně používá při překyselení žaludku.

Jak, čím zmírnit přírodní cestou bolest hlavy - tipy, rady, doporučení (bramborové slupky)

Syrové slupky brambor přikládáme jako obklad při bolestech hlavy.

Jak, čím snížit vysoký krevní tlak - postup, návod

Banán na vysoký tlak. Na kostičky nakrájený banán vložíme do hrníčku, přidáme jeden sáček zeleného čaje, přelijeme vařící vodou a osladíme medem. Nezapomeneme servírovat kávovou lžičku na banán.

Jak si navodit dobrou náladu pomocí vůní - tipy, rady, doporučení

Vůně nejen uklidní, ale i povzbudí. Velmi silně na naši psychiku působí éterické oleje. Používáme je do koupele nebo
k masážím i jako náplň do aromalampy. Stačí několik kapek smíchaných s vodou nalít do misky v lampě. Zklidňující účinky má například levandule, stimulovat nás bude mandarinka.

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny