Zdraví, babské rady, byliny
Líčení očí u žen s brýlemi - železné pravidlo
Zveřejněno: středa 19. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 5948x
Brýle a oční stíny by měly být ve vzájemné harmonii a platí přitom jednoduché, ale železné pravidlo: čím pestřejší brýle, tím zdrženlivější oční stíny a naopak.
Jak se nalíčit pod brýlemi - brýle na líčení
Zveřejněno: středa 19. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 5100x
Líčení pod brýlemi není vůbec jednoduchá záležitost. Pod brýle e těžko dostává a bez brýlí zase na líčení pořádně nevidíte. Tuto svízelnou situaci vám celkem elegantně pomohou vyřešit tzv. brýle na líčení, které poměrně levně (cena se pohybuje kolem 300 Kč) zakoupíte v běžné optice nebo na internetu. U těchto brýlí si jedno sklíčko můžete vždycky vyklopit nahoru, takže dobře uvidíte na to, co děláte.
Jak si mají líčit oči dalekozraké ženy s brýlemi?
Zveřejněno: středa 19. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 4852x
Naopak brýle pro dalekozraké oči zvětšují. Aby tedy oči za skly nepůsobily neúměrně velké, dalekozraké ženy by měly používat tmavší oční stíny a kajalové linky. Navíc zcela postačí, když budou řasenku nanášet jen na horní řasy.
Jak si mají líčit oči krátkozraké ženy s brýlemi?
Zveřejněno: středa 19. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 5491x
Brýlová skla určená pro krátkozrakost oči zmenšují, majitelky takových brýlí by tedy proto měly používat světlé, lesklé oční stíny. Ty totiž oči opticky zvětší.
Proč by měla být postel natočena na sever a jih
Zveřejněno: středa 19. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 7963x
Dbejte na správnou polohu lůžka i těla. Hlava by měla směřovat k severu, dolní končetiny k jihu. To proto, že podél této osy (sever-jih) se šiří zemi magnetické silové pole, které má podle léčitelů na náš organismus velmi příznivý vliv.
Proč není vhodné mít televizi v ložnici?
Zveřejněno: středa 19. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 6848x
Postel i ložnici užívejte pouze ke spánku a sexuálním radovánkám a pamatujte si, že do ložnice rozhodně nepatří televize. Ačkoli při ní mnoho lidí rádo usíná, je televize příčinou neklidného spánku. V posteli také nikdy nejezte, ale ani si v ní nečtěte (k tomu je pohodlné křeslo). Přes den v ní také neprodlívejte. Postel je na spaní. Uléhejte do ní a vstávejte každý den (pozor, i o víkendu) ve stejnou dobu s odchylkou nejvíce 15 minut. Dobře spát se dá naučit.
Vliv alkoholu a kouření na spánek a jeho kvalitu, hloubku
Zveřejněno: středa 19. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 5973x
Čeká vás večer mejdan? Pak se připravte, že to na váš spánek bude mit neblahý vliv. A hlavně, nikdy nepijte večer alkohol, abyste lépe usnuli - alkohol kvalitu spánku zhoršuje a to tím způsobem, že byť může usnadnit usnutí, hloubka spánku (tzv. REM spánek) není ideální.
Popelník z ložnice vykažte definitivně. Nekuřte, zvláště ne před usnutím a v době nočního probuzení. Nikotin z cigaret organismus stimuluje a povzbuzuje.
Jak zlepšit usínání pomocí bylinek - meduňka, třezalka
Zveřejněno: středa 19. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 5402x
Pokud špatně usínáte, udělejte si čaj z meduňky s třezalkou (2 díly meduňky na 1 díl třezalky). Pokud máte doma živou zelenou meduňku, můžete sníst 4 lístky před spaním. Bude se vám usínat lépe a budete klidnější. Další bylina na zklidnění a lepší usínání je kozlík lékařský. Informace o jmenovaných bylinkách na www.bylinyprovsechny.cz
Proč není vhodné se hádat před spaním?
Zveřejněno: středa 19. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 4357x
Máte chuť se s partnerem či dítětem pohádat před spaním? Nedělejte to. Po večeři již neřešte důležitá témata, která vás mohou rozrušit. Hladina adrenalinu a různé myšlenky vám zásadně ztíží usínání. Naopak se snažte příjemnou činností zbavit stresu a připravit se na spánek.
Od kolika hodin se nesmí pít káva a zelený čaj před spaním
Zveřejněno: středa 19. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 8167x
Pozor, od pozdního odpoledne (zhruba 17-18 hodin před usnutím) nepijte kávu, černý či zelený čaj, kolu nebo různé energetické či kofeinové nápoje a omezte jejich požívání během dne. Působí povzbudivě a ruší jak usínání, tak následující hloubku spánku.
Další rady a tipy v této kategorii:
- Je vhodná procházka nebo cvičení před spánkem?
- ► Zápach z úst - přírodní alternativní léčba (jablečný ocet)
- Jablečný mošt a infarkt myokardu a mozku
- Detoxikační účinek jablek
- Vliv jablek na lidské zdraví - hladina cukru, zácpa, průjem
- Jak poznat chemicky obarvený čaj
- Otoky nohou a bolesti nohou - byliny, bylinky, babské rady
- Bylinky, bylinkový čaj proti nadýmání, pálení žáhy a žaludečním křečím (kolice)
- Bolesti kloubů, svalů - byliny, bylinky, babské rady, obklad (z kostivalu a medu)
- Nadýmání, čaj větrů - bylinky, byliny proti nadýmání, větrům, plynatosti střev
Další rady v kategorii
-
► Bylinkový sirup na nachlazení, kašel, onemocnění horních cest dýchacích (mateřídouška)
-
Abrazivní koupel pro zbavení se odumřelé kůže na těle - jak udělat, připravit
-
Absces, hnisající rána na pokořce - léčivá mast - jak udělat, připravit (černý bez, medvědí česnek, aloe)
-
Absces, hnisající rána na pokožce - léčivý obklad - jak udělat, připravit (lněná semínka)
-
Absces, hnisající rána na pokožce, vředy - léčivý obklad - jak udělat, připravit (pískavicová semena, voda)
-
Absces, hnisající rána na pokožce, vředy - léčivý obklad - jak udělat, připravit (sůl, voda)
-
Absces, hnisající rána na pokožce, zánět nehtového lůžka - léčivý obklad - jak udělat, připravit (sporýš)
-
Absces, vředy, otoky kůže - léčivý zábal - jak udělat, připravit (hlávkové zelí)
-
Absces, zánět pokožky, vředy, uhry - jak, čím odstranit, léčit, zbavit se (napařování, citronová šťáva)
-
Absces, zánět pokožky, vředy, uhry - léčivý obklad - jak udělat, připravit (tymiánový olej)
-
Aby opálení vydrželo - jak to udělat
-
Afrodiziakum, povzbuzení chuti na sex - posilující nápoj - jak připravit, udělat (mák)
-
Afta, afty v ústech - byliny, bylinky, babské rady
-
Afty v ústech - jak, čím pomoci, zbavit se (lipový květ)
-
Afty v ústech - jak, čím pomoci, zbavit se (šalvěj)
-
Afty v ústech - jak, čím pomoci, zbavit se (šťovík)
-
Afty, zánět v dutině ústní - byliny, bylinky, léčba (sušené borůvky)
-
Afty, zánět v dutině ústní - jak, čím léčit, kloktat (propolis)
-
Akáciový med - jak ho poznáme a jaké má účinky na náš organismus
-
Akné - babské rady, léčba (melounové slupky)
-
Akné - jak, čím léčit, pomoci, zmírnit příznaky (česneková pasta)
-
Akné - jak, čím léčit, pomoci, zmírnit příznaky (heřmánek, droždí, lněné semínko)
-
Akné - jak, čím léčit, pomoci, zmírnit příznaky (kaše ze lněného semínka)
-
Akné - Jogurtový krém proti akné - jak připravit
-
Akné - kúra proti potížím - jak připravit, udělat (droždí)
-
Akné - maska proti potížím - jak připravit, udělat (květ chrpy, voda, bílá hlinka)
-
Akné - Pleťová maska z octa a křenu - jak připravit
-
Akné na kůži, pokožce, obličeji - jak, čím pomoci, zbavit se (česnek)
-
Akné na kůži, pokožce, obličeji - jak, čím pomoci, zbavit se (kontryhel)
-
Akné na kůži, pokožce, obličeji - jak, čím pomoci, zbavit se (tea tree olej, čajovníkové mýdlo)
-
Akné na kůži, pokožce, obličeji - koupel proti potížím - jak připravit, udělat (ořechové listí)
-
Akné, kožní nečistoty - kúra proti potížím (levandule, jablečný ocet)
-
Akné, kožní nečistoty - kúra proti potížím (violka)
-
Akné, pupínky - Jablečné tonikum proti akné, pupínkům pro mladou pokožku, pleť - jak, vyrobit
-
Akné, pupínky na obličeji - kúra proti potížím - jak připravit, udělat (heřmánek)
-
Akné, pupínky na obličeji - maska proti potížím - jak připravit, udělat (bílek, citronová šťáva)
-
Akné, pupínky na obličeji - maska proti potížím - jak připravit, udělat (česnek, ocet, med)
-
Akné, pupínky na obličeji - maska proti potížím - jak připravit, udělat (med, hrubá mouka)
-
Akné, pupínky na obličeji - maska proti potížím - jak připravit, udělat (med, skořice)
-
Akné, pupínky na obličeji - maska proti potížím - jak připravit, udělat (okurka, citronová šťáva, bílek)
-
Akné, pupínky na obličeji - maska proti potížím - jak připravit, udělat (šťáva z kysaného zelí, škrob)
-
Akné, pupínky v obličeji - jak, čím léčit, zbavit se (med, mouka)
-
Akné, pupínky v obličeji, nečistá pleť - byliny, bylinky, léčba (řeřicha)
-
Akné, trudovitost - byliny, bylinky, babské rady
-
Akné, uhry - jak, čím léčit, odstranit (hrozny)
-
Akné, vyrážka na obličeji - jak, čím pomoci (maska)
-
Akné, vyrážka v obličeji - obklad proti potížím - jak udělat, připravit (heřmánek)
-
Akné, vyrážka v obličeji - obklad proti potížím - jak udělat, připravit (podběl)
-
Akné, vyrážka v obličeji, podrážděná pokožka po holení (citlivá pleť) - jak, čím pomoci, zklidnit (jitrocel)
-
Akné, vyrážky na kůži - jak, čím pomoci (levandulový olej)
-
Akné, vyrážky na kůži - jak, čím pomoci (světlíkový nálev)
-
Akné, vyrážky na kůži, v obličeji - jak, čím pomoci (karotková šťáva)
-
Akné, vyrážky na kůži, v obličeji - jak, čím pomoci (mléko, med, citronová šťáva)
-
Akné, vyrážky na kůži, v obličeji - jak, čím pomoci (šťáva z červené řepy)
-
Akné, vyrážky na kůži, v obličeji - jak, čím pomoci (šťáva z kyselého zelí)
-
Akupresura proti bolesti hlavy
-
Akutní zánět močového měchýře, průjem, nachlazení - čaj proti potížím - jak připravit, udělat (malinové listí)
-
Alergie - jak, čím se preventivně bránit vzniku alergií (česnek)
-
Alergie na kov - jak, čím předejít (lak na nehty)
-
Alergie, alergická rýma - nápoj proti potížím - jak připravit, udělat (mrkev, pomeranč, koriandr)
-
Alkoholická prevence proti prvním příznakům nachlazení, vhodná pouze pro dospělé - tipy, rady, doporučení
-
Alkoholismus, vyvolání zvracení - kapky na vyvolání zvracení po požití alkoholu - jak připravit, udělat (kopytník)
-
Alkoholismus, závislost na kouření - nápoj na podporu odvykání závislosti - jak připravit, udělat (libeček)
-
Anděliková tinktura na posilnění zažívání - jak připravit, udělat
-
Andělikové víno na podporu trávení, zažívání - jak udělat, připravit (andělika, víno)
-
Andělikový žaludeční likér na podporu trávení - jak připravit, udělat
-
Anémie, chudokrevnost - kúra proti potížím - jak připravit, udělat (med, skořice, granátové jablko)
-
Anémie, chudokrevnost - kúra proti potížím - jak připravit, udělat (pelyněk)
-
Angína - jak, čím léčit bolest v krku (bylinky, čaje)
-
Angína - jak, čím léčit bolest v krku (česnek)
-
Angína - jak, čím léčit bolest v krku (listy šalvěje))
-
Angína - jak, čím léčit bolest v krku (sůl)
-
Angína - jak, čím léčit, pomoci (vincentka, med, mléko)
-
Angina pectoris - posilující kúra - jak připravit, udělat (česnek, med, citronová šťáva)
-
Angína, bolestech v krku, nachlazení - jak, čím léčit, kloktat (propolis, voda)
-
Angína, hnisavá angína - léčebná kúra (med)
-
Angína, zánět mandlí - jak, čím léčit, pomoci (česnek)
-
Angína, zánět v krku - byliny, bylinky, léčba (kloktadlo z borůvek)
-
Antiseptické vlastnosti medu
-
Anýzový likér na podporu trávení, proti plnosti žaludku - jak připravit, udělat (semena anýzu, skořice, cukr, pálenka)
-
Arniková tinktura vhodná po odnutí hmyzem, stuhlosti kloubů, hematomech - jak připravit, udělat
-
Arterioskleróza, kornatění tepen - čaj proti potížím - jak připravit, udělat (vilínová nať)
-
Arterioskleróza, kornatění tepen - odvar proti potížím - jak připravit, udělat (jmelí, třezalka)
-
Arterioskleróza, kornatění tepen - prášek proti potížím - jak připravit, udělat (jmelí)
-
Arterioskleróza, kornatění tepen - výluh proti potížím - jak připravit, udělat (prha, víno)
-
Artritida - masážní pasta proti bolesti - jak udělat, připravit (med, skořice, voda)
-
Artritida - nápoj proti bolestem - jak udělat, připravit (med, skořice, voda)
-
Artritida, revma, zánět průdušek, rýma, horečka - jak, čím léčit, pomoci (česneková šťáva)
-
Artróza kloubů - bylinky, byliny, babské rady
-
Astma - jak, čím léčit, pomoci (česnek)
-
Astma - Nápoj na astma - jak udělat, připravit
-
Astma, atmatický záchvat - bylinky, byliny, babské rady
-
Astma, pitná kúra na astma - jak udělat, připravit (křen, mléko, med)
-
Astma, průdušky - Kúra proti potížím - jak udělat, připravit
-
Astma, zánět průdušek - nápoj proti potížím - jak připravit, udělat (husí sádlo, máslo, med, kakao, aloe)
-
Astma, zlepšení prokrvení končetin - kúra proti potížím - jak připravit, udělat (zázvor)
-
Astmatu, průduškové onemocnění se zvýšenou teplotou - jak čím léčit, ulevit (propolis, cukr)
-
Ateroskleróza, arterioskleróza - bylinky, bylinky, babské rady
-
Ateroskleróza, točení hlavy, skleróza - jak, čím léčit, pomoci (hlohová tinktura, propolisová tinktura)
-
Atletická noha - jak, čím léčit, pomoci (česnek, jitrocel)