Přírodní léčba, byliny, bylinky

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 9. duben 2016; Zobrazení: 2328

Pokud býváme často nervózní nebo nás trápí stavy deprese, existuje proti těmto stavům celá řada přirozených zbraní.
Oleje do koupele prospívají nejen našim nervům, ale také pokožce. S obsahem levandule a rozmarýnu uklidňují, s mátou a růží povzbuzují.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 9. duben 2016; Zobrazení: 2676

Když začneme být nervózní, sáhněme po sklenici hroznového džusu. Je plný protistresových látek: inosit, který patří do skupiny vitaminů B, uvolňuje. Hořčík harmonizuje organismus a ovocný cukr je zdrojem energie.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 9. duben 2016; Zobrazení: 3032

Podzimní dny, které se neustále zkracují, je chladno a zamračeno. Organismus kvůli tomu trpí nedostatkem světla. Výsledkem jsou zimní chmury. Využívejme každé chvilky slunečního svitu. UV světlo způsobuje ve značné míře vylučování

Číst dál: Špatná nálada - jak, čím zlepšit, pomoci (sporýšový čaj)

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 9. duben 2016; Zobrazení: 2528

Čím častěji jsme vystavováni stresovým situacím, tím více potřebujeme hořčík. Tento minerál má velmi pozitivní vliv na naši psychiku. Pokud budeme konzumovat hodně zelených fazolových lusků, nebude nám hořčík chybět.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 9. duben 2016; Zobrazení: 2764

V čerstvém ovoci je hodně draslíku, který zabraňuje "černým myšlenkám". Ananas například obsahuje enzym bromelin, který podporuje trávení a hubnutí, ale hlavně zlepšuje sebevědomí.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 7. duben 2016; Zobrazení: 2948

Koupel s levandulí pro unavené nohy - příprava: Levanduli vložíme do látkového sáčku. Do kastrůlku nalijeme vodu a sáček do ní namočíme. Přivedeme vodu k varu a necháme 5 minut povařit. Dalších 5 minut necháme odvar odstát a přidáme sůl. Počkáme, dokud se nerozpustí. Nohy namočíme na 2 minuty do studené vody a pak na 10

Číst dál: Unavené nohy - Koupel s levandulí - jak udělat

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 6. duben 2016; Zobrazení: 2853

Kyselá chuť nepovzbuzuje jen dobrou náladu, ale pomáhá i štíhlé linii - třeba když vypijeme polévkovou lžíci jablečného octa zředěného vodou. Daleko lépe se pak bude zužitkovávat potrava a tvořit kolagen, který je přirozenou součástí kůže
a odpovídá za pružnost a pevnost vazivové tkáně.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 6. duben 2016; Zobrazení: 2822

Hormon štěstí, serotonin, obsahují rajčata (i rajčatová štáva). Jejich konzumací zbavujeme tělo nejrůznějších toxických látek.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 6. duben 2016; Zobrazení: 3128

Báječně vonící kakao, jehož jedna složka zvaná theobromin má podobné účinky jako kofein, ale slabší, zabraňuje depresi. Šálek kakaa je výborný pro povzbuzení naší dobré nálady.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 6. duben 2016; Zobrazení: 2878

Každý den jeden malý kousek hořké čokolády o energetické hodnotě 30 kalorií, tedy ekvivalent 6,8 gramu, dokáže snížit krevní tlak, aniž by to provázelo zvyšování tělesné hmotnosti či mělo další vedlejší negativní účinky.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 6. duben 2016; Zobrazení: 2823

Výrazného snížení rizika mozkové mrtvice lze docílit již jedním banánem denně. Tyto plody totiž obsahují velké množství draslíku, životně důležité minerální látky, která je velmi významná pro naše nervové, mozkové a krevní buňky.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 6. duben 2016; Zobrazení: 2760

Drobné prasklinky na rtech se budou lépe hojit, budeme-li je potírat máslem.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 6. duben 2016; Zobrazení: 3036

Výborným prostředkem na popraskané rty je také včelí med, který nepodráždí pokožku a určitě pomůže. Naneseme si slabou vrstvu na popraskané rty a necháme v klidu asi 15-20 minut působit. Med, který se nestačil vstřebat, opatrně vlažnou vodou umyjeme nebo jej můžeme i olíznout, je výborný. Takto pokračujeme každý den. Asi po týdnu budou rty jako samet.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 6. duben 2016; Zobrazení: 2853

Drobné prasklinky na rtech se budou lépe hojit, budeme-li je potírat smetanou.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 3. duben 2016; Zobrazení: 4180

Na konci dne, kdy máme unavené a bolavé nohy, nám pomůže koupel s hrubou solí. Ta nám také pomůže usnout. Abychom dosáhli požadovaného účinku, měla by trvat alespoň 5 minut. Nakonec nohy opláchneme čistou vodou.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 3. duben 2016; Zobrazení: 4187

Při menstruačních bolestech a na uvolnění oblasti břicha nám pomůže koupel ve vlažné vodě, do níž přidáme šálek jedlé
sody a šálek mořské soli. Uvolňující účinek se dostaví po 15 až 20 minutách v lázni.

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 3. duben 2016; Zobrazení: 4068

Účinným přírodním prostředkem proti bolesti v krku je kloktat teplou vodu se solí (dávkujeme jednu lžičku soli do skleničky teplé vody).

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 2. duben 2016; Zobrazení: 2012

Při pocitu chladu nalijeme do hrníčku 150 ml červeného vína a zahřejeme. Dosypeme špetku mletého hřebíčku a špetku nastrouhaného muškátového oříšku. Zahříváme asi 15 minut, ale pozor, nevaříme!

Základní údaje: Kategorie: Přírodní léčba, byliny, bylinky; Zveřejněno: 2. duben 2016; Zobrazení: 2430

Sušené švestky nás v mžiku dokážou zahřát, a to nápojem, který si připravíme tak, že vhodíme hrst sušených švestek do vroucí vody, necháme vařit asi 10 minut, stáhneme z ohně, přidáme 2 lžíce medu a špetku mleté skořice. Získaný nápoj pijeme co nejteplejší.