Chřest snižuje krevní tlak, zlepšuje trávení, odvodňuje, je dietní
Zveřejněno: pátek 21. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 4429x
Ze všech druhů zeleniny má chřest nejméně kalorií, navíc obsahuje vlákninu a látky, které podporují trávení, rychlé odvodnění a také snižování vysokého krevního tlaku. Pokud si ho neosolíte, jeho účinky se zná sobí. Vodu, ve které chřest povaříte, nevylévejte, ale vypijte. Tělo se tak zbaví dalších škodlivin. Čerstvý chřest poznáte tak, že jemně naříznete nehtem konec výhonku. Z místa by měla v tékat bílá tekutina. Oloupaný déle vydrží, když ho zabalíte do utěrky namočené ve slané nebo octové vodě.
Další rady v kategorii
-
Banánové smoothie - jak připravit, udělat
-
Brambory a zdraví - jaké látky obsahují brambory
-
České smoothie - jak připravit, udělat
-
Chřest snižuje krevní tlak, zlepšuje trávení, odvodňuje, je dietní
-
Čím nahradit prášek do pečiva (vinný kámen)
-
Čím osladit bílý jogurt aby byl zdravější
-
Detoxikační účinek jablek
-
Dieta proti volným radikálům
-
Exotické smoothie - jak připravit, udělat
-
Hlíva ústřičná v polévce a vaše zdraví
-
Hruškovo-salátové smoothie - jak připravit, udělat
-
Jablečno-hruškové smoothie - jak připravit, udělat
-
Jablečno-mrkvové smoothie - jak připravit, udělat
-
Jak poznat chemicky obarvený čaj
-
Jak snížit obsah tuku při smažení - tipy
-
Je lepší brambory oloupat nebo neloupat?
-
Koření proti stárnutí - kurkuma, skořice, zázvor
-
Který olej je nejzdravější v kuchyni
-
Malinové smoothie - jak připravit, udělat
-
Posílení organismu - co jíst, čím posílit (medvědí česnek)
-
Proč je nutné odstraňovat zelené klíčky na bramobrách
-
Proč jíst kapustu a její vliv na naše zdraví
-
Proč jíst rajčata, vliv rajčat na naše zdraví
-
Proč se nemá vařit polévka příliš dlouho
-
Rajčatové smoothie - jak připravit, udělat
-
Strava při oslabení organismu (Mrkvové hranolky) - recept, postup, návod
-
Strava při oslabení organismu (Mrkvový tvaroh) - recept, postup, návod
-
Zdravé zahuštění polévky bez použití jíšky
-
► Mrkvový salát a zdraví - rýma, kašel, zahlenění, podporu kojení, ekzém