Jsme na Facebooku. Pokud chcete dostávat info o nových zlepšovácích, klikněte zde.

Zdravé jídlo, strava

Čím nahradit prášek do pečiva (vinný kámen)

Kategorie: Zdraví, babské rady, byliny > Zdravé jídlo, strava
 Zveřejněno: úterý 19. duben 2016 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 4352x

Pokud chcete zdravou alternativu prášku do pečiva, použijte vinný kámen. Lze ho koupit v běžném obchodě nebo v internetových eshopech.

Číst dál: Čím nahradit prášek do pečiva (vinný kámen)

Strava při oslabení organismu (Mrkvové hranolky) - recept, postup, návod

Kategorie: Zdraví, babské rady, byliny > Zdravé jídlo, strava
 Zveřejněno: neděle 24. leden 2016 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 3142x
Při jakémkoli oslabení organismu jsou nadměrně zatěžovaná naše játra. Při infekci bychom jim proto měli dopřát trochu úlevy v podobě stravy, ve které omezíme všechna tučná, příliš kořeněná a smažená jídla. A naopak přidáme více nízkotučných mléčných výrobků a mrkve.

Číst dál: Strava při oslabení organismu (Mrkvové hranolky) - recept, postup, návod

Strava při oslabení organismu (Mrkvový tvaroh) - recept, postup, návod

Kategorie: Zdraví, babské rady, byliny > Zdravé jídlo, strava
 Zveřejněno: neděle 24. leden 2016 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 3163x
Při jakémkoli oslabení organismu jsou nadměrně zatěžovaná naše játra. Při infekci bychom jim proto měli dopřát trochu úlevy v podobě stravy, ve které omezíme všechna tučná, příliš kořeněná a smažená jídla. A naopak přidáme více nízkotučných mléčných výrobků a mrkve.

Číst dál: Strava při oslabení organismu (Mrkvový tvaroh) - recept, postup, návod

Proč jíst kapustu a její vliv na naše zdraví

Kategorie: Zdraví, babské rady, byliny > Zdravé jídlo, strava
 Zveřejněno: neděle 19. duben 2015 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 3681x

Kapusta snižuje riziko rakoviny, pomáhá předcházet srdečnímu infarktu a mozkové mrtvici, upravuje krevní tlak, snižuje riziko vzniku očních zákalů, obsahuje živiny a působí proti chudokrevnosti.

Proč jíst rajčata, vliv rajčat na naše zdraví

Kategorie: Zdraví, babské rady, byliny > Zdravé jídlo, strava
 Zveřejněno: pondělí 6. duben 2015 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 4310x

Rajská jablíčka osvěžují nervy, léčí slezinu a ledviny a jsou vhodná zelenina pro ty, kteří trpí chorobou jater. Děti by měly sníst alespoň jedno rajče, protože podporují stavbu těla.

Brambory a zdraví - jaké látky obsahují brambory

Kategorie: Zdraví, babské rady, byliny > Zdravé jídlo, strava
 Zveřejněno: neděle 21. červenec 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 5662x

Plátky syrových brambor přiložené na čelo mohou zmírnit bolest hlavy. Zázraky dělají i s oteklýma očima. Teplý obklad z vařených brambor pomáhá při bolesti v krku, kašli, revmatických potížích a zánětu šlachové pochvy, ale i při podráždění kůže, poruchách prokrvení a zánětech, bolestech břicha, křečích a také zánětech močového měchýře.

Číst dál: Brambory a zdraví - jaké látky obsahují brambory

Čím osladit bílý jogurt aby byl zdravější

Kategorie: Zdraví, babské rady, byliny > Zdravé jídlo, strava
 Zveřejněno: pondělí 24. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 6585x

Příliš mnoho cukru škodí vazivové tkáni a ovlivňuje vznik a progresi vrásek pleti obličeje. Raději ho používejte jen výjimečně. Vždyť bílý jogurt skvěle osladí i ovoce.

Který olej je nejzdravější v kuchyni

Kategorie: Zdraví, babské rady, byliny > Zdravé jídlo, strava
 Zveřejněno: pondělí 24. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 7423x

Pokud ve vaší kuchyni kraluje jen slunečnicový olej, je na čase ho vyměnit. Tento druh totiž obsahuje jen velmi málo blahodárných omega 3 mastných kyselin. Opravdové zdravé oleje jsou ze lněného semínka, řepky a konopí.

Koření proti stárnutí - kurkuma, skořice, zázvor

Kategorie: Zdraví, babské rady, byliny > Zdravé jídlo, strava
 Zveřejněno: pondělí 24. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 6390x

Některé koření dokáže oddálit proces stárnutí: je to hlavně kurkuma, skořice a zázvor. Doporučená denní dávka se pohybuje kolem půl lžičky.

Dieta proti volným radikálům

Kategorie: Zdraví, babské rady, byliny > Zdravé jídlo, strava
 Zveřejněno: pondělí 24. červen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 4683x

Takzvané volné radikály jsou agresivní molekuly kyslíku, které v kůži podporují zánětlivé procesy a způsobují stárnutí kůže. Můžete se chránit dostatkem ovoce a zeleniny a ovocnými šťávami. Velice účinná' je bezová šťáva, dále také maliny a kiwi.

Další rady a tipy v této kategorii:

  1. Proč se nemá vařit polévka příliš dlouho
  2. Zdravé zahuštění polévky bez použití jíšky
  3. Chřest snižuje krevní tlak, zlepšuje trávení, odvodňuje, je dietní
  4. Detoxikační účinek jablek
  5. Jak poznat chemicky obarvený čaj
  6. Proč je nutné odstraňovat zelené klíčky na bramobrách
  7. Je lepší brambory oloupat nebo neloupat?
  8. Jak snížit obsah tuku při smažení - tipy
  9. Hlíva ústřičná v polévce a vaše zdraví

Další rady v kategorii

MUDr. Zbyněk Mlčoch Kuřákova plíce.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny
Projekt Rady a návody - Copyright © Eva Mlčochová 2013 - 2024 | Realizace, technická podpora: Petr Coufal | Webhosting Wedos | Mapa stránek.
Navštivte také: www.zbynekmlcoch.cz - informace, obrázky, fotografie, www.mojestarosti.cz – diskuze, poradna pro všechno, www.kurakovaplice.cz – vše o kouření cigaret,
www.alkoholik.cz - vše o alkoholu, alkoholismu, www.bezplatna-pravni-poradna.cz - bezplatná právní poradna online, www.psychotesty-online.cz – online psychotesty, www.BylinkyProVsechny.cz - vše o bylinkách, www.vseoitalii.cz - Itálie - vše o Itálii.